#8 CARA MEMBERSIHKAN TELINGA AGAR TETAP BERSIH DAN SEHAT
# KESEHATAN TELINGA
Menjaga kesehatan dan kebersihan tubuh merupakan pengetahuan dasar yang sangat penting untuk dipelajari. Salah satunya ialah menjaga kesehatan dan kebersihan telinga.
Telinga merupakan bagian dari panca indera yang sangat berguna dalam menunjang aktivitas di kehidupan Kita sehari-hari.
Minimnya pengetahuan dalam menjaga kesehatan dan kebersihan telinga, akan berdampak pada penumpukan kotoran telinga yang menyebabkan risiko terjadinya penyumbatan di saluran telinga dan dapat mengganggu kemampuan pendengaran.
Sering kali anda untuk memastikan membersihkan kotoran telinga dilakukan menggunakan cotton bud. Namun, cara membersihkan telinga tersebut justru dapat merusak saluran dan gendang telinga.
Ini karena, penggunaan cotton bud justru dapat menyebabkan kotoran semakin masuk ke dalam telinga.
Kotoran telinga atau serumen umumnya berupa gumpalan lunak yang diproduksi secara alami dari kelenjar minyak di liang telinga. Namun, serumen bukan sekadar kotoran di dalam telinga.
Kotoran ini justru berfungsi untuk melindungi telinga, menangkap debu, menghambat pertumbuhan kuman, serta menjaga agar air tidak masuk ke dalam telinga.
Berikut ini adalah cara membersihkan telinga yang tepat, serta aman dari berbagai resiko
Telinga adalah salah satu organ yang sangat penting dan sensitif. Itu sebabnya, anda harus berhati-hati ketika membersihkan telinga.
Kotoran telinga yang menumpuk perlu ditangani dengan baik. Jika tidak, dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan, seperti:
- Telinga terasa gatal
- Nyeri telinga yang tak kunjung sembuh
- Gangguan pendengaran
- Telinga berdenging
- Infeksi saluran telinga luar atau otitis eksterna
- Infeksi telinga bagian tengah
- Terbentuknya lubang pada gendang telinga atau gendang telinga pecah
Dikutip dari Healthline, serumen adalah zat pembersih diri yang diproduksi tubuh. Fungsinya untuk mengumpulkan kotoran, bakteri, dan kotoran lainnya. Biasanya, kotoran dari telinga secara alami karena gerakan rahang. Namun, terkadang kotoran dapat menumpuk dan memengaruhi pendengaran.
Agar tidak menimbulkan infeksi dan gangguan pendengaran lainnya, maka ada cara membersihkan telinga yang harus Anda pahami.
Menggunakan Tetes Telinga
Obat tetes telinga yang dijual bebas di apotek atau toko obat bisa menjadi salah satu cara untuk membersihkan telinga yang tepat dan aman. Obat ini dapat melunakkan gumpalan, sehingga kotoran mudah dikeluarkan.
Selama 2–3 hari setelah menggunakan pelunak kotoran telinga, miringkan kepala dan teteskan air hangat ke dalam saluran telinga yang bermasalah, kemudian miringkan kepala ke sisi lain untuk mengeluarkan kotoran telinga.
Ilustrasi Obat Tetes Telinga
1. OBAT TETES TELINGA
Berikut ini adalah tata cara membersihkan telinga dengan obat tetes:
Cuci tangan dengan air dan sabun atau pakai hand sanitizer jika air dan sabun tidak tersedia
Hangatkan terlebih dahulu kemasan obat tetes telinga dengan menggenggamnya selama 1 hingga 2 menit, karena air yang dingin dapat memicu rasa pusing berputar pada kepala apabila diteteskan ke dalam telinga.
Buka tutup botol obat dan letakkan botol obat di tempat yang bersih dan kering, hindari menyentuh corong ujung mulut botol atau membiarkannya menyentuh benda apapun
Bila botol obat menggunakan pipet, pastikan bahwa pipet bersih dan tidak retak atau pecah
Miringkan kepala hingga telinga menghadap ke atas dan tarik daun telinga ke atas dan ke belakang. Cara yang sama juga dilakukan pada anak-anak.
Ambil botol obat dan mulai teteskan obat dengan memijat botol atau pipet dengan perlahan, teteskan sesuai dosis obat yang telah diberikan oleh dokter.
Setelah diteteskan, tarik pelan daun telinga ke atas dan ke bawah untuk membantu agar cairan obat mengalir hingga ke dalam saluran telinga
Tetap miringkan kepala atau tetap berada dalam posisi tidur selama 2 hingga 5 menit sambil menekan bagian depan telinga yang menonjol untuk mendorong obat ke dalam
Kemudian, bersihkan telinga bagian luar dengan tissu basah atau kain lembut basah untuk membantu membersihkan sisa kotoran yang mungkin ikut keluar. Setelah itu, cuci kembali tangan anda dengan air secukupnya.
dengan demikian perlu dicacat, jangan gunakan cara ini jika sedang mengalami infeksi telinga atau pernah menjalani operasi telinga.
Metode ini pun juga berisiko membuat kotoran telinga yang melunak menjadi masuk lebih dalam ke saluran telinga. Oleh karena itu, jika kotoran telinga tidak berkurang, segera periksakan telinga anda ke dokter Spesialis Telinga.
2. DENGAN MINYAK SEBAGAI PEMBERSIH
Cara membersihkan telinga dengan metode menggunakan minyak, seperti:
- mineral oil
- baby oil
- glycerin
- peroxide
- hydrogen peroxide
- saline
Minyak tersebut cara kerjanya sama dengan obat tetes telinga, yaitu melunakkan kotoran telinga sehingga dapat keluar sendiri tanpa perlu memasukkan benda.
Anda hanya perlu berbaring dengan kepala di samping sehingga telinga yang tersumbat menghadap ke atas langit-langit.
lalu masukkan minyak secara perlahan, biarkan mengalir ke saluran telinga. Setelah 5-10 menit, miringkan kembali kepala agar kotoran di telinga keluar sendiri.
ilustrai dokter
3. BANTUAN DOKTER
Kalau memang kotoran telinga tersebut sudah menumpuk dan sulit dikeluarkan, jangan ragu untuk pergi ke dokter. Biasanya, dokter akan menggunakan alat khusus untuk mengeluarkan kotoran telinga atau memakai alat sedot (suction).
Langkah lain yang dapat direkomendasikan oleh dokter adalah prosedur irigasi telinga. Cara membersihkan telinga ini dilakukan dengan mengalirkan air hangat untuk mengeluarkan kotoran telinga.
Jika penumpukan kotoran telinga terus berulang, dokter bisa merekomendasikan cara membersihkan telinga menggunakan obat-obatan, seperti peroksida karbamida yang pemakaiannya harus sesuai anjuran dokter.
* Jangan Terlalu Sering Membersihkan Telinga
Telinga tidak perlu sering-sering dibersihkan. Pasalnya, kotoran telinga biasanya akan jatuh dan keluar dengan sendirinya. Selain itu, kotoran telinga juga mengandung zat asam yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur.
Dikutip dari American Hearing Research Foundation. Kotoran telinga mengandung properti antibiotik dan anti jamur, sehingga terlalu sering membersihkan telinga bisa berakibat pada komplikasi telinga dan kulit, termasuk infeksi telinga dan gatal kulit atau eksim di bagian luar telinga.
Biasanya kotoran hanya perlu diangkat hanya jika menyebabkan masalah yang ditandai dengan:
- Telinga terasa sakit
- Sensasi penuh di telinga
- Telinga seperti berdenging
- Kotoran telinga berbau tidak sedap
- Pusing
- Batuk
Nah, anda segera membersihkan kotoran telinga jika sudah sampai mengalami berbagai gejala tersebut.
Telinga merupakan salah satu organ yang penting dan sensitif dalam tubuh kita. Dengan organ inilah kita bisa mendengar berbagai suara yang sangat bermanfaat bagi kehidupan. Itulah kenapa, penting untuk selalu menjaga dan membersihkan telinga.
Dikutip dari Alodokter.com, kotoran telinga atau serumen umumnya berupa gumpalan lunak yang merupakan produksi alami dari kelenjar minyak di liang telinga.
Gumpalan ini sebenarnya tidak berbahaya dan justru berfungsi untuk melindungi telinga, memerangkap debu, menghambat pertumbuhan kuman, dan menjaga agar air tidak masuk ke dalam telinga.
4. MENGGUNAKAN BAKING SODA
Cara mengeluarkan kotoran telinga yang pertama dengan menggunakan baking soda. adalah sebagai berikut :
- Larutkan 1/2 sendok teh baking soda ke dalam 2 ons air hangat.
- Jika Anda memiliki botol penetes, tuangkan larutan baking soda tadi ke dalamnya.
- Miringkan kepala Anda ke samping dan teteskan perlahan 5 hingga 10 tetes larutan ke telinga Anda dalam satu waktu.
- Diamkan larutan di telinga hingga satu jam, lalu siram dengan air.
- Lakukan cara ini sekali sehari, sampai kotoran telinga hilang. Cara ini mungkin akan efektif bekerja dalam beberapa hari. Namun, perlu diingat untuk tidak melakukan hal ini lebih dari dua minggu.
5. HIDROGEN PEROKSIDA
Cara mengeluarkan kotoran telinga yang kedua dengan menggunakan hidrogen peroksida.
Komponen ekstra oksigen yang ada di dalam bahan ini akan membantu mengurai kotoran secara cepat dan menjauhkan dari infeksi.
Caranya seperti ini :
- Miringkan kepala Anda ke samping dan teteskan 5 hingga 10 tetes hidrogen peroksida ke dalam telinga Anda.
- Biarkan kepala Anda miring ke samping selama lima menit untuk memungkinkan peroksida menembus lilin atau kotoran telinga.
- Lakukan ini sekali sehari selama 3 hingga 14 hari.
Ilustrasi Air hangat
6. DENGAN AIR HANGAT
Cara mengeluarkan kotoran telinga dengan membilasnya menggunakan air hangat.
Terkadang, kotoran telinga juga bisa keluar sendiri oleh tekanan ringan dari pembilasan air.
Caranya:
Beli bola karet lembut yang dibuat untuk membersihkan telinga, dan isi dengan air hangat.
Kemudian miringkan kepala Anda ke samping dengan handuk tebal atau baskom di bawah telinga.
Peras bola karet dengan lembut sehingga air hangat menetes ke telinga Anda.
Biarkan air mengalir ke handuk atau baskom.
Anda juga bisa melakukan cara ini di atas mangkuk, sehingga Anda dapat melihat apakah ada kotoran telinga yang jatuh.
Pembilasan ini juga dapat dikombinasikan dengan salah satu metode yang direkomendasikan sebelumnya.
Lakukan pembilasan 5 hingga 15 menit setelah Anda menggunakan baking soda, hidrogen peroksida, atau minyak.
Ilustrasi Air Garam
7. MENGGUNAKAN AIR GARAM
Caranya seperti ini :
- Campurkan 1 sendok makan garam ke dalam air.
- Rendam kapas pada air tersebut
- Lalu teteskan beberapa tetes ke dalam telinga dan jaga agar tidak mengalir keluar selama beberapa saat.
- Ulangi sebanyak yang diperlukan
8. MINYAK DAN BAWANG PUTIH
Minyak bawang putih merupakan salah satu cara yang dipercaya dapat digunakan untuk membersihkan kotoran telinga.
Kandungan antibiotiknya yang sangat baik apabila seseorang yang sudah mencapai tingkat akut sakit telingga akibat kotoran telinga yang menumpuk.
Ambil 3 hingga 4 siung bawang putih dan panaskan di atas penggorengan dengan minyak hingga sedikit menghitam.
Saat bawang putih tersebut telah menyerap minyak, hancurkan bawang putih tersebut dan aduk hingga merata dalam beberapa menit, kemudian saring minyak dan bawang putih tersebut sampai habis,
hasil dari saringan tersebut yang sudah bersih baru anda teteskan ketelinga anda dengan perlahan, dan jangan terlalu banyak gunakan secukupnya.
Baik digunakan metode ini sebelum tidur. agar kotoran yang menggumpal di dalam telingga tersebut dapat lunak dan keluar dengan sendirinya..
Selamat mencoba , tips dari postingan ini dan semoga bermanfaat untuk anda.
sumber:
https://www.orami.co.id/magazine/
https://www.kumparan.com
https://www.merdeka.com
Posting Komentar untuk "#8 CARA MEMBERSIHKAN TELINGA AGAR TETAP BERSIH DAN SEHAT"